צ'אי בננה מפנק בחורף קרררר

בא לי לשתות משהו חם ומפנק..

כי אני יודעת..שבחורף

אין כמו משקה חם וטעים,

שמלטף ומחמם את הגוף אחרי כל לגימה..

שיש לו גם ניחוח וגם טעם משכר.

משקה כזה שאוחזים בשתי הידיים,

ומתחממים עוד לפני שלגמנו ממנו

כזה.

צ'אי בננה מפנק ביותר

מה צריך:

1 בננה בשלה

1 כפית תמצית וניל

1 תמר מג'הול מגולען

כף חמאת שקדים

כוס חלב שקדים / חלב שיבולת שועל / חלב קוקוס -אם מתחשק לכם משקה יותר עשיר, משביע וסמיך

כוס תה רותח ללא קפאין

כפית קינמון, מעט ציפורן, מעט

הל, מעט ג'ינג'ר (לא חובה)

אופציה אחרת: במקום כוס התה

והתבלינים, תשתמשו בשקית צ'אי מוכנה שאין בה המתקה.

מה עושים עם זה?

הכניסו לבלנדר את כל הרכיבים, אך השאירו את המכסה הקטן פתוח כדי שהאדים יצאו. הפעילו על מהירות נמוכה ולאט לאט הגבירו.

המשקה מוכן כשהתערובת חלקה וחמה.

מאחלת לכם חורף חם ומפנק, שמרית

רוצים להצטרף לקהילה שלי?

אני שולחת מדי פעם מתכונים וטיפים בנושאי תזונה ובריאות

לא חופרת..בהבטחה.

בואו