שייק ירוק פוקח עיניים

כשהעיניים שלנו פקוחות- הן רואות הכל, גם מה שנסתר מהן

הן מגביהות את שאר החושים ואנו הופכים לקולטני על-

קולטים את כל מה שיש שם בחוץ.

וזה משפיע עלינו לטוב ולרע.

זו הסיבה שאני כל כך אוהבת יוגה ומתרגלת איינגר באדיקות שנים רבות

היוגה עוצמת לנו את העיניים, גם כשהן פקוחות

היא עוזרת לנו להסתכל פנימה גם כשאנו מביטים החוצה

וזו תחושה מדהימה

הקורונה גם גרמה לי למבט פנימה

יש לי את הזכות לחיות בעיירה מדהימה, טבע שופע סביבי

רק היום באמצע שיעור יוגה בזום..להקת תרנגולי הודו מקומית עברה ליד החלון שלי והסתכלה עלי מבצעת טריקונסאנה..לך תסביר לאנשים איפה אני חיה..בסרט.

הילדים שלי מאושרים פה, ויש לנו עכשיו את הזכות לצפות בהם כל יום מחדש מאושרים פה

גם הקורונה פוקחת עיניים

אני אוהבת שהקורונה נתנה לי אפשרות להסתכל לאביב בעיניים

לראות את חילופי העונות קורים לנגד עיני

את צבע העלים משתנה מיום ליום

את הלך הרוח שדופקת על החלון שוב בימים האחרונים

את לבלובי הפריחה, כל פעם משיח אחר

מרגישה בתוך אגדה, באמת שיש לנו זכות לחיות במקום הזה כמה שנים.

לגמרי מוקירה.

מדברים על לחזור לשגרה, מי רוצה בכלל לחזור למה שהיה

רוצים לחזור למה שיהיה, לשגרה חדשה שאנחנו נבנה לאט ובשקיקה.

גם עבור מי שהתקופה הזו הביאה עצב וקושי

גם עבור מי שהתקופה הזו הביא פתרון ושחרור

לכולנו ניתנה הזכות לעצור ביחד עם כל העולם

זה לא כמו לעצור כששאר העולם ממשיך לנוע, זה באמת לעצור. כולם בבת אחת

וזה מטורף בכל קנה מידה מחשבתי.

לא סתם חיות יוצאות החוצה, לא סתם הטבע פורח ומלבלב יותר מתמיד

דברים קורים ומתהווים ברגעים אלו ממש

והעתיד שלנו כבני אדם על כדור הארץ הזה אינם מובנים מאליהם.

צריך לעצור כדי להוקיר.

כשעוצרים- מגיעים למקומות מופלאים

שייק ירוק פוקח עיניים

שייק ירוק עושה שקט, בלי רעשי רקע שמזמזמים לנו בלי הרף

עוד קפה, עוד סוכר, עוד קפה ,עוד סוכר.

הוא מספק לנו שקטטטט...ומי לא רוצה שקט בימי קורונה???

שייק ירוק של שקט

(כמות לשני אנשים רעבים)

מה צריך?

1/2 כוס תרד אורגני

3 כוסות קייל אורגני

1/2 כוס עלי סלרי

1 מנגו בשל (אפשר קפוא)

1 תפוח (רצוי אורגני)

כף זרעי צ'יה

כף זרעי המפ

כף חמאת שקדים בכבישה קרה

1/4 כוס שיבולת שועל ללא גלוטן (לא חובה אבל משביע יותר)

2.5 כוסות מים

להכניס הכל לבלנדר חזק ולהפעיל עד שהשייק מוכן.

מאחלת לכל אחת ואחד מכם שייקח מהתקופה הזו את מה שהכי עשה לו טוב וישלב את הדבר הזה במחר שלו.

בראשון הקרוב אני פותחת מחזור נוסף לתכנית התזונה שלי

הנה כל הפרטים פה למי שפספס

תכנית שתיתן לכם שקט ותפקח לכם עיניים, על אמת.

כל הפרטים בלחיצה כאן, מחכה לכם