הליווי עם שמרית פקח לי את העניים למציאות חדשה, של ילדים שאוכלים סלט, של ילדים שמבקשים לטעום מרצונם ושל ארוחות משפחתיות רגועות ומהנות, בלי לריב ולהתעצבן. ​

​

​​​למי תכנית הייעוץ והליווי מתאימה? ​

לאימהות לילדים צעירים בגילאים 2-10 שרוצות שינוי בתזונת המשפחה, אבל לא יודעות מאיפה להתחיל

למי שמרגישה מוצפת מכל המידע ורוצה תוכנית ברורה ופשוטה

למי שרוצה שילדיה יאכלו בריא מרצונם ולא מתוך מאבק​

למי שזקוקה גם לליווי צמוד כדי להטמיע את ההמלצות בשגרה

​​

​​​​​

מה נדרש ממך?

     להיות ממוקדת – כי בשעה וחצי אי אפשר לפתור הכל, אבל נוכל להתחיל חזק

     למלא טופס תזונה משפחתי (יישלח אלייך) ולשלוח לי לפחות 48 שעות לפני

     להיות מוכנה לעשות את הצעד הראשון – כי מגיע לך שינוי אמיתי!

     לשריין כבר עכשיו את תכנית הייעוץ והליווי, כדי שתוכלי להתחיל כמה שיותר מהר​

     לוודא שאת זמינה בשבועיים שלאחר הפגישה כדי שתוכלי ליישם את ההמלצות והכלים שתקבלי

 

​

ההשקעה שלך בליווי תזונתי מקצועי וצמוד לשלושה חודשים

שיהפוך את הבית שלך, לבריא יותר!

היא 3500 ₪ 

​

שאזכיר לך מה את מקבלת בתכנית ולמה זה כל כך שווה?

-פגישת אבחון מעמיקה באורך 120 דקות שבה נדבר על המשפחה שלכם, על התזונה בבית, העדפות ואתגרים

-ליווי צמוד ומקצועי לשלושה חודשים מלאים! בוואטסאפ ובמייל.

-3 פגישות זום נוספות להטמעת הרגלים, חידוד מטרות ומענה לאתגרים שיגיעו בדרך

-ניתוח יומני אכילה שלך , תזכרי שמה שאת אוכלת-ישפיע על כולם.

-משימות דו שבועיות כדי שתיהי מחוייבת לעשייה חיובית רציפה שתכניס אותך לשגרת עשיה

-סיור בחנות טבע יחד(קרובה למקום מגורי), אסביר לך אחת ולתמיד איך לבחור מוצרים בחנות ולמה לשים לב

 

תראי מה תרויחי מהתכנית

תפריט משפחתי שעובד באמת – כזה שכולם אוכלים ממנו בלי תלונות

ילדים שמתחילים לטעום, לנסות ולהיחשף למזונות חדשים – בלי מאבק

שקט נפשי סביב נושא האוכל – בלי רגשות אשם, בלי תסכול

כלים פרקטיים להתנהלות יומיומית – מה קונים, מה מבשלים, איך מתארגנים

ביטחון במה שהמשפחה שלך אוכלת – כי תדעי שאת עושה את הכי טוב שאפשר, בלי להצטרך לשלוף עוד שיטת קסם

שינוי הרגלים שנשאר לאורך זמן – מתוך הקשבה, דוגמה אישית וסביבה תומכת

תחושת מסוגלות אמיתית – שתגלי שגם את יכולה להנהיג שינוי בבית שלך, בקצב שמתאים לך

​

​

מהם הבונוסים הנוספים למי שמשריינת?

​     מדריך להמרת קמחים לבנים בקמחים מלאים   

     מדריך להמרת סוכר לבן בממתיקים בריאים יותר 

     המרה של 10 מתכונים לבחירתך שהילדים שלך אוהבים, לבריאים יותר!

     חוברת מתכונים לכל המשפחה

     מסמך המלצה על מוצרים וספקים שאני עובדת איתם- זה פרייסלס​

    תבנית לתכנון תפריט שבועי שתעזור לך להיוץ תמיד מוכנה!

​     אלמד אותך לקרוא רשימת רכיבים כדי לעשות קניות חכמות למשפחה שלך

​

​​

​​דמייני את עצמך אחרי הפגישה והליווי, בארוחת ערב עם הילדים

נינוחה, בטוחה בעצמך שאת עושה את הדבר הנכון.

הילדים אוכלים ונהנים, יש שיח והנאה בארוחה

והכי חשוב - אין יותר מאבקים על אוכל בבית

דמייני שלכל שאלה או אתגר שעולה, אני שם בשבילך שלושה חודשים!

כדי לעזור לך לצלוח את הקשיים ולעודד אותך לעשייה חיובית לעבר משפחה בריאה יותר

 

אשמח לשוחח איתך כדי שנבדוק אם התכנית מתאימה לך​

​

​

​

​

 

 

 

מדיניות ביטולים

 

מדיניות ביטולים משפחה מאוזנת

 

אני יודעת שכולנו אמהות עסוקות, ולפעמים דברים משתנים – ולכן חשוב לי להיות הוגנת וגם לשמור על המסגרת של התכנית.

​

כדי לשמור על רצף ליווי איכותי והתאמה אישית, פגישת היעוץ מתואמת רק לאחר תשלום מראש.

​

ביטול השתתפות בתכנית עד 5 ימים לפני מועד פתיחתה – החזר כספי מלא (בניכוי עמלת סליקה במידת הצורך). ביטול בטווח של פחות מ-5 ימים ממועד הפתיחה – יינתן החזר של 50%.

 

ביטול לאחר תחילת התכנית – אין החזר, אך ניתן לקבל קרדיט להשתתפות עתידית בסדנאות, הרצאות ותכניות אחרות שלי. 

 

פיצול או דחייה הליווי

לא ניתן לפצל או לדחות את התכנית או לקבל החזר על חלק ממנה.

אם יש מצב חריג או צורך בהתייעצות – תמיד אפשר לפנות אליי ונמצא פתרון יחד

​

 

 

שאלות נפוצות :

​​

​​האם אפשר להעביר את הפגישה לאמא אחרת?
הפגישה מותאמת אישית עבורך ועל פי הנתונים שאת שולחת – לכן היא לא ניתנת להעברה.

​

האם ניתן לרכוש את הליווי כמתנה לאמא אחרת?

כן זה אפשרי וזו בהחלט מתנה מדהימה ומתחשבת!

אך חשוב שהאמא תמלא בעצמה את הטופס המשפחתי ותאשר את התנאים

 

אם שילמתי אבל הבנתי שזה לא מתאים לי – מה עושים?
ראי מדיניות ביטולים פה למעלה

​

האם הפגישות מוקלטות? ואם כן – מתי אקבל את ההקלטה?
כן, הפגישות מוקלטות עבורך. תוכלי לקבל את ההקלטה כקובץ לאחר העיבוד הטכני – בדרך כלל תוך מספר ימים.

​

מה קורה אם קרה משהו ואני לא יכולה להגיע לפגישת זום?

אם תודיעי לי לפחות 48 שעות מראש – נוכל לקבוע מועד חדש.

פחות מ-48 שעות – הפגישה תיחשב כמנוצלת.

​

שכחתי לשלוח את השאלון התזונתי של המשפחה, נוכל בכל זאת לקיים את הפגישה?

לצערי לא. הפגישה נשענת על המידע המוקדם כדי שתהיה מדויקת ויעילה. חשוב למלא את השאלון ולשלוח עד 48 שעות לפני.

​

מה קורה אם יש לי שאלות בין הפגישות?

את מקבלת ליווי בוואטסאפ לאורך כל התכנית – גם לשאלות, גם להתייעצות, וגם סתם לתמיכה כשצריך. אני שם איתך לאורך כל הדרך.

​

האם זו תכנית שמתאימה גם אם רק אני משתתפת (בלי בן הזוג)?

כן! את הכוח לשינוי יש בידיים שלך – ואת תראי איך גם שינויים קטנים מצידך משפיעים על כל הבית. כמובן שבן/בת הזוג מוזמנים להצטרף – אבל זה לא חובה.

 

האם אפשר להתחיל את הליווי בוואטסאפ במועד אחר?

הליווי מתחיל אוטומטית ביום שאחרי הפגישה ונמשך שלושה חודשים קלנדריים. הוא לא ניתן לדחייה, דחייה חלקית או הפסקה באמצע.​

​

מה כולל הליווי? אפשר לשתף יומן אכילה חדש או בעיה שעלתה?

בוודאי. תוכלי לשלוח שאלות, לבקש הבהרות או לשתף את מה שעולה בתהליך.

אני איתך שם לכל אתגר ושאלה שיעלו

​

לא הספקתי ממש להשתמש בליווי – אפשר הארכה?

מניסיון, הליווי הכי אפקטיבי כשהוא רציף ונמשך מיד לאחר הפגישה. לכן לא תתאפשר הארכה, גם אם לא נעשה בו שימוש מלא בפועל.

​

האם מקבלים חומרים כתובים?

בוודאי! במהלך התכנית תשלח אלייך חוברת מתכונים, משימות, תבנית לתכנון תפריט שבועי, רשימות קניות מומלצות, ומדריכים נוספים שיקלו עליך את הדרך.

​

אם אני מרגישה שאני רוצה להמשיך להעמיק, אפשר להוסיף עוד פגישות זום?

בוודאי! אפשר יהיה לתאם פגישות המשך בעלות של 550 ש"ח ל 60 דקות.

​

​